離乳食について

 離乳とは、成長にともない、母乳やミルクだけでは不足してくるエネルギーや栄養素を補う為に、母乳・ミルクから幼児食に移行する過程をいい、そのときに与えられる食事を「離乳食」といいます。
 生後6ヶ月頃になると、お母さんからもらって貯めていた鉄がなくなってしまい、貧血になりやすくなります。母乳やミルクに加えて、適切な時期に離乳食を開始するようこころがけましょう。

• 生まれてから5〜6か月
• 赤ちゃんの首がすわっている。
• スプーンなどを口に入れても舌で押し出すこと少なくなった。

などが、離乳食を開始するサインです。

厚生労働省 2019年度子ども・子育て支援推進調査研究事業「授乳・離乳の支援ガイド」の普及啓発に関する調査研究 生後5か月からの「離乳スタートガイド」別添スケジュールより

離乳食では、様々な食材の味や、舌ざわりなどを体験していく時期です。生活リズムを整えながら、ぜひ楽しみながら離乳食を進めて下さい。

お子さまの離乳食について、栄養士が個別相談を行っています。
離乳食のことで、わからないことや困ったことがあれば、お気軽にご連絡下さい。