新型コロナウイルス感染症に配慮した通いの場の取り組み

厚生労働省にて、新型コロナウイルス感染症に配慮した通いの場の取り組みを公開しております。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止を図りつつ、居宅においても健康を維持するため、そして安心して通いの場の活動を再開するために必要な情報を発信する特設Webサイトを厚生労働省が公開しました。ぜひ、このWeb上の「通いの場」に集まって、ココロもカラダも健康になりましょう。

「動かない」（生活が不活発な）状態が続くことにっより、心身の機能が低下して「動けなくなる」ことが懸念されます。また、転倒などを予防するためにも、日頃からの運動が大切です。

• 人混みを避けて、一人や限られた人数で散歩する。
• 家の中や庭などでできる運動（ラジオ体操、自治会のオリジナル体操、スクワットなど）を行う。
• 家事（庭いじりや片付け、立位を保持した調理など）や農作業などで身体を動かす

全国各地の体操動画を下記のリンクでまとめて紹介しています。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止に配慮して通いの場を開催するための留意点についてまとめました。

開催の可否や実施方法については、地域における新型コロナウイルス感染症の流行状況を確認し、市町村の保健師や感染症に詳しい専門職と相談しながら判断しましょう。

通いの場を開催するために、

• 3つの密（密閉、密集、密接）を避ける
• 人と人との距離の確保
• マスクの着用
• 手洗い

が大切です。

運営者・リーダーや参加者向けにリーフレットを作成しましたので、是非ご活用ください。

＜運営者・リーダー向けリーフレット＞